Anne's Erfolg

Anne - Erfolgsgeschichte Ernährungskurs "Glücksgefühle kann man essen"

Ich habe mich für den Ernährungskurs angemeldet, um zum einen natürlich abzunehmen, aber auch um wieder ein besseres Körpergefühl zu bekommen und mich allgemein fitter zu fühlen. Ich habe mich einfach nicht mehr wohlgefühlt und wollte etwas ändern. Ständige Müdigkeit , fehlende Ausdauer und einfach ein schlechtes Wohlgefühl haben mich im Januar dazu gebracht mich zum Kurs anzumelden.

In insgesamt 8 Wochen haben Christian und Hannah uns Teilnehmer durch die verschiedenen Themen geführt! Mir haben alle Einheiten sehr gefallen und vor allem die beiden an sich . Christian und Hannah sind unkompliziert, herzlich und in aller Hinsicht unterstützend! Viele der Inhalte, wie ein Ölwechsel in der Küche oder der Einsatz von fermentierten Lebensmitteln konnte ich sofort in die Tat umsetzen. Für mich hat von vorne bis hinten alles gestimmt!

Der persönliche Ernährungsplan war für mich gut umsetzbar. Der Anfang war ein bisschen holprig, aber dann gings und ich konnte mich gut dran halten - wenn auch mit einigen Ausnahmen Besonders gut gefallen hat mir die schöne Atmosphäre, die tolle Gruppe und der Austausch, aber auch die Überraschung mit den Wasserflaschen am Ende - es ist einfach ein tolles Gefühl das Gewicht, was man abgenommen hat in der

Hand zu halten!

Bei der Umsetzung im Verlauf des Kurses hat mir sehr geholfen, dass ich nicht alleine war und jederzeit Fragen stellen konnte. Der Austausch und die wöchentlichen Treffen haben einem immer einen Motivationsschub gegeben! Und nun kann ich mit stolz sagen:

Mein Schlaf hat sich verbessert!

Ich habe bessere Laune und mehr Energie!

Meine Verdauung ist besser geworden!

Ich habe eine höhere Stressresistenz!

‍ Und fühle mich endlich wieder fit!!

Für mich gehts auch nach dem Kurs noch fleißig weiter und die Kilos schmelzen weiter! Ich bin begeistert und kann den Kurs nur weiterempfehlen!