Erfolg: Kathrin

Wer sein Ziel kennt findet seinen Weg!

Seit meiner Schulzeit ist Laufen mein liebstes Hobby, welches ich im Laufe der Jahre mit mehr oder weniger Intensität betreibe. Nachdem ich einige Jahre nur meine gewohnten 2 bis 3 Läufe pro Woche absolviert habe, nehme ich seit ca. 5 Jahren wieder an Wettkämpfen teil. Ich steigerte meine Trainingsu

mfänge und versuchte neue Bestzeiten zu laufen, doch der Erfolg war zäh. Einige Baustellen zwangen mich immer wieder zu Pausen und mein Tempo konnte ich kaum steigern. Verzweifelt wand ich mich an Hannah...

Sie änderte meinen Ernährungsplan komplett und zeigte mir wie ich Kohlenhydrate gezielt einsetzen kann. Trotz der Kohlenhydrate, nach jahrelangem Low Carb, verlor ich 3 kg reines Körperfett und kann mein Gewicht nun super halten. Durch diese Umstellung und gezieltes Krafttraining verschwanden meine Baustellen wie von selbst. Mir macht das Laufen wieder richtig Spaß!!!!

Hochmotiviert erfüllte ich mir 2019 meinen großen Traum vom Marathon in New York.

Ein Ziel, Selbstvertrauen, regelmäßiges Training, richtige Ernährung und Spaß, mehr braucht es nicht, um persönliche Erfolge feiern zu können.

Darum habe ich mir ein neues ZIEL gesetzt... Berlin Marathon 2021!

Vielen Dank liebe Hannah!!!!