J's Erfolg

Nach meiner Diagnose Lipödem im letzten Jahr habe ich mich mit Hannah in Verbindung gesetzt. Ich hatte bei ihr nach meiner ersten Schwangerschaft schon einmal eine Ernährungsberatung gemacht und wollte jetzt mit ihrer Hilfe meine Ernährung so einstellen, dass ich etwas besser mit dem Lipödem leben kann und wollte Gewicht reduzieren und Muskulatur aufbauen. So durfte ich Hannahs neues Programm probe testen. :)

Es ließ sich super umsetzen und war auch im stressigen Alltag mit 2 kleinen Kindern gut umsetzbar. Ich musste nicht für mich extra kochen und durfte alles essen. Nur in anderen Maßen ;)

Schon nach ein paar Wochen durfte ich mich mit einer Nummer kleiner einkleiden.

Super fand ich auch, dass jede Woche eine neue „Lerneinheit“ kam und man so nicht alles auf einmal umsetzen musste, sondern Stück für Stück neue Gewohnheiten eingebaut hat.

Auch hat Hannah mir für die Zukunft noch hilfreiche Tipps gegeben, wie ich mein Lipödem mit der Ernährung ganz gut im Zaum halten kann.

Ich werde mit Hannahs Plan auf jeden Fall weitermachen :)